EAT and consul ! (explanation about curhat dan konsultasi) part 1

hello back fellas, kali ini nih gue mau bahas sesuatu yang gue dapet di kuliah *ciee and to be honest, ini salah satu materi terbaik yang pernah gue dapet. Simpelnya ini materi gue dapet di psikologi konseling. sebuah mata kuliah yang diajar oleh salah satu dosen favorit jurusan gue (bu kalo baca kasih saya A yah !) dan salah satu mata kuliah terpenting lah buat para calon sarjana psikologi. membahasnya tentang MEMBANTU / helping.

oke jangan kaget, jangan gundah jangan resah apalagi galau !, membantu disini bukan membantu seperti pembantu, ya bukan, tetapi membantu secara konsultasi. bahasa gaulnya curhat deh. siapa sih dari kalian yang belom pernah diminta tolong untuk ngedengerin cerita dari siapapun itu. biasanya sih masalah, pernah kan ?

Selama ini kita kira curhat hanya sekedar curhat. ternyata ada teori-teorinya lho sedikit. Kalau misalkan lo curhat ke seserang yang profesional, kan bisa ke konselor, psikolog atau ke konsultan, dalam hal apapun yang emang cocok. aneh juga kan lo mau curhat masalah cinta tapi ke konsultan tata ruang -.-"

Secara ga profesional, biasanya ke temen yang kita percaya atau sahabat. ke kiyai gaul atau orangtua ya kan ?. Nah pastinya cerita sesuatu ke orang itu, apalagi masalah dan ujungnya minta advice itu pasti sering banget kita temukan di kehidupan kita, makanya gue rasa kalian-kalian perlu tau nih, tujuan 'membantu' itu apa sih, harusnya gimana sih, dan apa yang dilakukan oleh konselor ataupun psikolog atau orang bijak juga boleee, kenapa mereka begitu mudah membimbing kita dan membantu menyelesaikan masalah kita, gue rasa sih ini penting banget diketahui bahkan oleh anak SD sekalipun !. iyalah dari sejak masuk sekolah itu kan kita udah mulai bersosialisasi. udah mulai berteman dan curhat curhat gitulaah. oke guys marii kita langsung tancaaap gaspol ke bahasan.

secara teori gini nih, *helping/membantu orang lain pada  dasarnya merupakan proses yang memungkinkan orang lain, tumbuh searah dengan pilihannya, mengatasi masalah dan menghadapi krisis* .

Nah disini coba liat kata yang gue bold, tumbuh searah dengan pilihannya. berarti kan harusnya semuanya tetap kembali sama si orangnya, orang yang curhat sama kita itu. kita boleh aja ngasih advice atau nasihat atau arahan atau apalah, tetapi baiknya mah ujungnya kita balikin lagi ke dia. bukan kita paksa ikutin advice kita atau gimana. perilaku kurang tepat kayak gini nih yang biasanya bakal ngebuat si curhater (ini sebutan si pasien, sahabat atau orang yang curhat ke kita) jadi bergantung ke kita nantinya, kalo advice kita dirasa berhasil oleh dia. ujung-ujungnya lagi gue pernah ketemu kasus yang temen gue-nya itu ngeluh karena dicurhatin terus sama temennya, dimintain advice tapi ujungnya ga didengerin, dan setelah gagal curhat lagi dan lagi, bete ga tuh ?. makanyaa baiknya mah semuanya kita balikin ke orangnya. sesuai banget sama tujuan dari helping ini.

Proses membantu menganggap helpee(curhater) menyadari alternatif-alternatif dan berkeinginan untuk bertanggung jawab dalam bertindak. Tujuan helping : 

• SELF HELP -> bisa membantu diri sendiri
• SELF SUFFICIENCY -> memiliki rasa puas terhadap diri sendiri.

oke ini berikutnya yang kita bahas disini. Proses membantu yang tepat itu adalah membuat si curhater itu bisa memenuhi kriteria self help dan self sufficiency. Disini harusnya kita sadar bahwa setiap orang sebenarnya tau apa yang harus dia lakukan untuk menyelesaikan masalahnya. Setiap orang PASTI tau kok. Cuma kadang ada yang sadar dan ada yang belum sadar tentang pengetahuan dan kemampuannya itu. setiap orang selalu berkembang, dan berusaha berkembang tentunya ke arah yang lebih baik, makanya butuh banget tuh self help. Self help itu kan bisa ngebantu diri sendiri. maksudnya ya nantinya orang-orang yang kita pernah bantu itu bakal bisa nyelesaikan masalahnya sendiri. dengan cara uniknya sendiri. mereka bukan gatau atau gamampu sebenarnya tapi mereka kurang sadar, atau belum tau, makanya disitulah tugas kita. kasih alternatif solusi yang objektif, dan  biarkan mereka yang memutuskan. Kasih advice sih boleh aja, boleh banget malah, tapi hanya sekedar advice atau pilihan jawaban dari sisi lo (subjektif) yang keputusannya balik lagi ke mereka. Bukan maksud untuk mengurangi orang yang curhat atau bersosialisasi atau gimana sih, tapi demi kebaikan si temen lo itu, si curhater, karena ga selamanya mereka bisa ngandelin orang lain. Akan ada saatnya mereka harus berjuang sendiri. Nah ini kalo gue kaitin sama teori yang suka gue bahas di post-post sebelumnya, yang dinamakan evaluasi diri. kita harus buat mereka bisa evaluasi diri, mencari penyelesaian masalah dalam diri sendiri, karena guys, semuanya bakal balik lagi ke dirilo. 

yang kedua self sufficiency, atau kepuasan diri. Disini maksudnya kita harus bisa membimbing si curhater itu untuk bisa puas diri dan mengurangi keluhannya. Hei !, kalo kata teori humanisme itu, setiap manusia itu pada dasarnya baik, dan mempunyai potensi positif. read. POSITIF. Kita semua bisa kok kalau kita percaya diri. percaya kemampuan diri sendiri. ini yang dimaksud dengan mencapai kepuasan diri. 

Ini sih yang jadi tujuan inti dari helping someone. Yang jadi tujuan paling tepat menurut gue, dan teori itu-lah. Coba deh lo bayangin kalo dari kecil lo udah ngerti ini, dan setiap orang yang dicurhatin dan curhat ngerti ini. ungkin segala kegalauan (wetseh bahasanya bray) di dunia bisa berkurang. Soalnya masalah itu pasti bakal selalu ada dalam hidup. bray kalo hiduplo datar menurut gue malah ga bener tuh. pasti ada 'sesuatu' dalam diri lo. Galau dan ngerasa bete atau datar juga manusiawi banget. Dan oiya, jangan lupa kita ini makhluk sosial. udah kewajibannya banget lah bantu orang lain. Ga harus secara fisik atau materi, tapi nasihat atau 'bantuan' kayak gini juga bisa kaan. Jangan malu untuk minta bantuan ke orang, atau sekedar berkeluh kesah dan menyampaikan perasaan (asal ga lebay). Kalo kata quote gue :

*SETIAP ORANG MEMBUTUHKAN SESEORANG UNTUK BERBAGI*

Nah sampai sini temen-temen pasti mulai kebaca lah yah, gimana sih dengerin curhat yang baik, jadi 'helper' yang baik dan tepat, semoga aja bahasan ini bermanfaat, nantinya bakal gue bikin part 2 kok soalnya ini kepanjangan nyahahaha. inget selalu evaluasi diri dan bersyukur, sejago-jagonya helpee lo, tetep, keluh kesah yang paling enak dan nyaman itu ke tuhan lo masing-masing. Akhir kata salam psikolokibo ! :3



sumber gambar :

• http://images.detik.com/content/2011/01/18/763/curhat2-ts-dalam.jpg
• http://yourchildyourdivorce.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/children-and-divorce-counseling.jpg
• http://www.altrusasherman.com/images/logos/HelpingHands_Logo.jpg
• http://www.primoprevention.com/product_images/q/411/I'm_Proud_to_Be_Me_S-10__03363_zoom.jpg
• http://www.bestdreamit.com/wp-content/uploads/2011/01/self-help.jpg